Achtsamkeit

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Salongespräch am 09.06.2013, 15 Uhr bis…?
Unser Thema: “Achtsamkeit”

Viele Menschen haben in dieser hektischen und stressgeplagten Zeit den Bezug zu sich selbst verloren. Eigene Empfindungen sowie Botschaften des Körpers werden oft durch Ignoranz beantwortet. Geraten Menschen dann in eine Stressspirale und sind den Anforderungen des täglichen Lebens nicht mehr gewachsen, wird es höchste Zeit, wieder eine Beziehung zu ihren Gefühlen herzustellen. Hier gibt es nur einen Weg: eine erhöhte Aufmerksamkeit aller momentanen Körpersignale sowie eine Wachheit gegenüber der Umwelt.

Diese Achtsamkeit basiert auf einer Jahrtausende alten Tradition und ist im Taoismus verwurzelt. Vor circa 5000 Jahren fanden Chinesen bei der Erforschung des Lebens heraus, dass alles in ständigem Wandel und Bewegung ist. Hier lassen sich zwei Grundsäulen erkennen, die Wandel und Bewegung steuern, ausgleichen und aufrecht erhalten: Yin und Yang. Wir finden diese Polarität in der Natur, den Gefühlen, bei Stimmungen und vielen anderen Situationen.

Gerne diskutieren wir mit Ihnen über dieses Thema!

Aus diesen Gegensätzlichkeiten entwickelten sich auch Qigong-Übungen, die eine natürliche Regulation unterstützen. Das Leben im alten China war über Jahrtausende von dem Bestreben getragen, mit allen natürlichen Gegebenheiten und Veränderungen zu leben. Qigong, eine altbewährte, chinesische Bewegungs-und Atemtherapie, verhilft trotz vieler Anforderungen des Lebens tatsächlich zur inneren Harmonie, Ruhe und Gelassenheit. Ebenso unterstützt sie die emotionale Kondition und ermöglicht so die Fähigkeit, auch die Gefühle und Bedürfnisse anderer Menschen wahrzunehmen, eine Einladung zur Empathie…

Wenn Sie an diesem Thema interessiert sind, laden wir Sie herzlichst zu unserem Salonthema „Achtsamkeit“ am 09.06.2013 ein. Frau Gabriele Keck, Heilpraktikerin für Psychotherapie, wird sie gerne in die Geheimnisse der Qigong-Übungen einweihen. Bitte bequeme Kleidung tragen!

Wenn Sie an dem Salongespräch teilnehmen möchten, so bitten wir wegen Platzreservierung frühzeitig, jedoch spätestens 14 Tage vor dem Termin um eine formlose Anmeldung per E-Mail / telefonisch. Wir freuen uns auf Ihren Besuch!

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